Este ejercicio equivale a hacer mil abdominales de un jalón
▷ PLANCHA | Un Ejercicio Perfecto Para Un Abdomen Plano 【 2021 】
Beneficios de practicar la plancha | Glamour
Andrés Guzmán on Twitter: "Antes de dormir te recomiendo hacer "planchas" de ejercicio. #SabiasQue tiene varios beneficios #Anguz https://t.co/1Cgbg1YmK6" / Twitter
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Planchas, un ejercicio que te ayuda a perder peso y tonificar tu abdomen - Foto 1
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